אתר המתכונים השיתופיים המוביל בישראל
רוצה לקבל אימייל כשעולה מתכון חדש?
קצת עלינו
רספיט הינו אתר מתכונים חברתי. האתר מכיל מתכונים שכולנו מעלים, כל מתכון שעולה נכנס ישירות לספר המתכונים שלכם.
קרא\י עודעקבו אחרינו !
פשטידת ברוקולי בשיטת הזון
קטגוריה:
פשטידות ומאפים
מצרכים
- 800 גרם חבילה ברוקולי קפוא
- 4 יחידות ביצים
- חצי כןס חלב
- 4 כפות קמח תופח
- 1 גביע קוטג׳ 5%
- 1 גביע גבינה לבנה 5%
- 50 גרם רבע קוביה גבינה מלוחה מפוררת 5%
- . . מלח ופלפל
אופן ההכנה
קוצצים ומקפיצים את הברוקולי במחבת עם ספריי שמן.מערבבים את הקמח בחצי כןס חלב ומוסיפים למחבת, מנמיכים את האש ומאדים עוד 2 דק.
מוסיפים למחבת את הגבינות,הביצים והמלח פלפל, מערבבים היטב.
מרססים תבנית אפיה בספריי שמן,
מחממים תנור ל-180 מעלות ואופים כ30 דקות.
הכנתם גם ? תייגו #רספיט או #recipeat ברשתות החברתיות
