Recipeat

אתר המתכונים השיתופיים המוביל בישראל

שייק בריאות

שייק בריאות

7 מצרכים
30 דק'
קל
קטגוריה: משקאות

מצרכים

  • 1 ליטר מיץ תפוזים טרי
  • 2 סלק מקולף
  • 2 גזר מקולף
  • 2 תפוחים
  • 5 גבעולי סלרי כולל עלים
  • חתיכת שורש זנגביל בגודל של אגודל
  • חתיכת שורש כורכום בגודל של אגודל

אופן ההכנה

לטחון הכול בשייקר
אפשר לחלק ל-4 מנות ולהקפיא, כך יש מנה מוכנה ליום.
כדי להעשיר עוד את השייק אפשר להוסיף כפית אבקת עשב חיטה, ושתי כפות זרעי צ'יה.