Recipeat

Israel's leading community recipe site

עברית
2 Comments
Translation coming soon

מטבוחה (חינמית) דלת קלוריות

7 Ingredients

Ingredients

  • 1 חציל גדול
  • 1 קג עגבניות
  • 1/2 ראש שום
  • 1 כף שמן
  • 1 פלפל חריף
  • מלח
  • פפריקה מתוקה/חריפה

Preparation

מקלפים החציל וחותכים לקוביות קטנות.
מקלפים העגבניות וחותכים וגם את הפלפל. מכניסים לסיר (עדיף טפלון). מוסיפים השום הקצוץ והמלח ומבשלים על אש גהוהה.
כשהנוזלים התאדו כמעט לגמרי
מוסיפים הפפריקה והשמן.
מערבבים מידי פעם ומורידים מהאש.
ניתן לחלק למנות ולהקפיא



Comments

מה כמות המים
בחי מים