Recipeat

Israel's leading community recipe site

עברית
פלפלים ממולאים בקינואה ועדשים שחורות

Translation coming soon

פלפלים ממולאים בקינואה ועדשים שחורות

11 Ingredients
Categories: Vegetarian Pareve

Ingredients

  • 1 כוס קינואה
  • 1 כוס עדשים שחורות
  • 1 בצל קצוץ
  • 2-3 שיני שום
  • 1 רסק עגבניות בינוני
  • 2 עגבניות מגורדות
  • 5-6 פלפלים אדומים
  • מלח פלפל אבקת מרק בצל
  • שמן זית
  • 2-3 כוסות מים
  • 1/2 כפית פפריקה חריפה/מתוקה

Preparation

שוטפים היטב הקינואה ומסננים.
מבשלים העדשים כרבע שעה ומסננים.
בקערה מערבבים הקינואה והעדשים, מוסיפים בצל קצוץ ומעט שמן זית ומתבלים.
מורידים הראשים של הפלפלים ומנקים מחרצנים.
ממלאים בתערובת ומסדרים בסיר.
בקערה מערבבים העגבניות, רסק העגבניות, שום מים ותבלינים ושופכים בין הפלפלים.
מביאים לרתיחה ומנמיכים האש. מבשלים כחצי שעה ומדי פעם מרטיבים הפלפלים ברוטב.
ניתן לשדרג עם 2-3 כפות רגז רימונים.
בתאבון